Pilates

* Espai Fitness se reserva el derecho de modificación de este horario.

La dirección se reserva los cambios de horario en función de la demanda de la actividad.

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15:00 - 16:00 Sala Dirigidas
Pilates


 

Pilates Método de trabajo con el que se mejora el control y el conocimiento de tu propio cuerpo, tanto en estático como en movimiento, mediante un programa de ejercicios que se centra en la correcta alineación del centro gravedad, la correcta respiración y la contracción eficaz y sinérgica de todos los músculos del cuerpo.

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